Updates along the way

Un año más es año nuevo, este año creo que incluso Ikea lo celebra. Como comenté ya el año pasado, ahora es cuando realmente empieza el año, cuando se acaban las vacaciones para empezar otro curso, otra era, otra temporada, otro lo que sea o si no decides cambiar, para continuar con lo que andas haciendo.

Y por eso me parece que ahora es un buen momento para hacer cambios en la vida, para empezar cosas nuevas  o simplemente para empezar la libreta con buena letra (por cierto, ahora también es el momento de los fascículos). Vamos, que es un buen momento para proponerse algo. Esto me recuerda a algo que leí sobre los propósitos no hace mucho y es que, cuantos menos tengas al mismo tiempo mejor, si puede ser solo uno genial, y si puedes adoptarlo poco a poco mejor. Puede que a ti funcione empezar radicalmente, pero por lo general la mejor forma de crear hábitos es ir adaptándolos poco a poco. Por ejemplo, si quieres dejar de fumar proponte esta semana fumar un cigarro menos cada día. Y la siguiente dos, la siguiente tres, y así sucesivamente hasta que lo dejes. Esto es así porque resulta que nuestra fuerza de voluntad es finita y a medida que pasa el día se va acabando con lo cual se va haciendo más duro resistirse a la tentación. Si por el contrario planeas hacer algo o dejar de hacer ese algo de golpe, se te va a hacer muy cuesta arriba, tanto que puede incluso que abandones o digas "solo una excepción", y eso, amigos mios, eso es lo peor, en ese momento habrás perdido la batalla al no haber podido hacer frente a tu compromiso. Pero si, como comentaba, vas ganando pequeñas batallas, cada vez estarás más motivado para emprender esfuerzos mayores hasta que finalmente se convierta en un hábito. Otra buena idea para lograrlo es contarselo al mundo y a tus amigos para que por una parte te animen y para que por otra te veas en la necesidad de cumplir lo prometido, pero en esto también hay truco, no hay que contarlo con demasiado entusiasmo, si no que lo tienes que contar como si fueras a pedir un favor. Tiene sentido, ¿no? Al menos a mucha gente le funciona, y al menos eso es lo que se demuestra en tropecientos estudios de psicología del comportamiento. Otro método interesante que ayuda a crear o eliminar hábitos son las barreras que te colocas tu mismo, como dejar el bote de las galletas un par de metros más lejos de lo normal, pero sobre las barreras otro día. Y ya que estamos, intenta rodearte de gente que tenga el hábito que quieres crear, las redes sociales (reales) tienen un peso increible sobre nosotros, por eso acabas siendo la media de las 5 personas con las que más te juntas. Si fuman... tendrás muchas posibilidades de caer, al igual que si comen mucho o poco o hacen deporte o no. Si quieres leer algo interesante sobre el cambio y sobre como motivarlo no puedes dejar de leer "Cambia el Chip" o "Switch" en inglés.

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Cambiando de tema, el año acabó bien. Ayer por la tarde mientras estaba trabajando en un una página de comercio electrónico me llegó un correo de SlideShare.net, al parecer un documento que tengo colgado allí estaba siendo "hot" en twitter, o sea, que era uno de los 10 o 20 documentos alojados en slideshare que más se estaba compartiendo por twitter en ese momento. Debido a ello pasó a portada en slideshare y estuvo durante un rato, a mi me parece todo un logro, y más siendo un documento en español rodeado de ingleses. Y pensé que ya que estaba podría hacer como los hits y hacer que sonara en todas las radios posibles, así que me puse a perseguir a amigos para que lo retwitearan y a colgar varios comentarios en algurnos foros y en facebook... y magia, unas horas más tarde volvía aparecer en la portada de SlideShare, pero esta vez en "hot on facebook". Así que gracias a todos, gracias a muchas personas "¿Ahora qué?" llegó a un montón de gente, creo que a más de 2000 followers, solo espero que les haya gustado (si lo llegaron a abrir claro!). No estuvo mal para ser fin de año.

Agosto fue un mes un poco parado, de hecho llevo ya unas semanas deseando que llegue septiembre para ir a valencia y cambiar de aires. Resulta difícil intentar hacer cosas en un ambiente que está de vacaciones, y es que el ambiente hace mucho. Al menos hubieron buenos ratos de ron y balcón los viernes y sábados noches con alguna couchsurfer y con amigos de la universidad, ese balcón en verano noche tiene algo especial, deberías probarlo. Por la noche, entre la cena y la hora de salir, en el balcón se suceden las mejores conversaciones, o los mejores chistes, deseando que no pase el tiempo. En fin al final esos pequeños momentos son los que hacen la vida.

Y no hay mucho más que contar del verano, he estado intentando trabajar en proyectos, oyendo música de navidad para rebajar el calor y saliendo más de la cuenta. Esperemos que el próximo verano sea mejor. Por suerte ahora viene lo bueno, todo vuelve a reactivarse, habrán viajes pronto, reencuentros, proyectos y por supuesto mucho más. Feliz año nuevo!